Будь ласка введіть пароль доступу до курсу:
Якщо у вас ще немає доступу, то можете замовити курс та отримати код для входу.
Якщо потрібно більше деталей, сміливо пишіть мені в інстаграм soloofyoga
Курс в процесі розробки.
Фізіотерапія для тренерів - це курс не лише для йога тренерів, а для всіх тренерів, які бажають поглибити свої знання з анатомії, отримати цінні поради та підказки від досвідченого фізіотерапевта, розглянути найпоширеніші помилки, яких допускаються тренери у своїй роботі.
1 лекція - оцінка пацієнта
- Форма SOAP
- Субʼєктивні дані
- Збір анамнезу
- Red flags
- Обʼєктивні дані
- Оцінка постави та ходи
- Активний і пасивний рух
- ММТ
- Специфічні тести
- План тренувань за СМАРТ
2 лекція - базова анатомія та біомеханіка
- Особливості будови
- Рухи та площини
- Види мʼязового скорочення
- Мʼязові ланцюги
- Важливі мʼязові групи для йоги
3 лекція - найпоширеніші вправи при болі в спині та основні помилки при заняттях йогою
- Помилки тренерів у ході виконання вправ, дозування навантаження
- Мʼязи кору та контроль
- Основні вправи при грижах (McKenzie)
- Основні вправи при фасет - синдромі(Вправи Вільямса)
- Основні вправи при мʼязовому болю(Трійка McGill)
- Комбінація ізотонічна (PNF)