Онлайн студія "Твоя Йога"

Про що Твоя йога сьогодні

Твоя Йога - це місце зустрічей, жіноче коло, турбота про фізичне, ментальне, емоційне і духовне здоров’я, ресурс, контакт з собою, міцні стосунки з тілом, підтримка, зцілення в русі. Твій соло йога ретрит там, де ти є. Твоя йога - це камеральна платформа онлайн, простір для руху, розвитку, рефлексії та відпочинку.

Практики та зустрічі

Твоя вечірня йога

Онлайн зустріч з медитації

Онлайн зустріч з арт-терапевтом

Онлайн зустріч: автомасаж обличчя

Онлайн зустріч із нутриціологом

Твоя Йога для тебе, якщо ти:

хочеш мати доступ до натхненних тематичних йога практик
прагнеш наповнити свій час якісною турботою про себе
потребуєш безпечного простору, щоб вибудувати міцні стосунки з тілом
любиш рухатись без тиску і оцінок, у власному темпі
цікавлять тебе теми дотичні до руху та здорового способу життя
хочеш навчитися рефлексувати тілом

Твоя Йога - ідеальний простір для того, щоб почати досліджувати себе і свої грані, навчитися рухатись туди, куди кличе тіло, розслаблятись, відновлюватись, бути у злагоді з собою, дихати на повні груди. По-своєму. Про своє. Твоя йога - твоє "тут і зараз"

Тут знайдеш

понад 100 натхненних йога практик у записі
систематичні заняття у прямих ефірах
онлайн зустрічі з фахівцями на дотичні до руху та здорового способу життя теми
авторські медитації
автомасаж обличчя
арт-терапію
тематичну адхо йогу
вправи на інтеграцію мозку
поради нутриціолога
йогу під час місячних
турботу про фізичне, ментальне, емоційне та духовне здоров’я
рух назустріч собі та наповнення
необмежений простір для рефлексії
дивовижне жіноче коло з психологом
та чат учасниць

Обери підписку:

Підписка 1 місяць

599грн.

Підписка 3 місяці

1600грн.

Підписка 6 місяців

3300грн.

Підписка для дружин, мам, доньок, близьких рідних військових

🇺🇦 Безкоштовно 🇺🇦

Напишіть мені повідомлення

Відгуки

Оксана Ширванян

Світлана

kniahnytska.a

1. Дякую за ще одне особливе заняття!
З вами дуже добре! 😍

2. Кожне заняття закохує в йогу дедалі сильніше 😍

natali_kween

1. Я обрала сьогоднішнє заняття інтутивно... і я вражена, бо почуваюсь легко, моє тіло пробуджене, а розум збалансований...🥰 ти на всі 200% моя йога-тренерка ❤️ Дякую тобі 💕

2. Дуже дякую! Це було саме те, що мені потрібно і тіло дуже цього просило ❤️

kulak.ya

1. Іро, Твої медитації неймовірні ❤️ і такі потрібні! Дякую ❤️

2. Дякую ❤️кожне тренування - це наче повернення додому, до себе самої 🤍

olgakamska

1. Сідниці 🔥 Дякую за це тренування і за слова у шавасані 🧘

2. Дуже теплий вечір з йогою і улюбленою тренеркою ❤️Робота над собою - з великою вдячністю, підтримкою і вірою. Це дає сили, захоплює і мотивує 🍁

3. Найкраще, що можна зробити для себе ввечері - це позайматися йогою з @tvoja_yoga

renata.dumych

Роблю сьогодні в записі це заняття. І моя йога сьогодні - про увагу до себе, НАРЕШТІ про увагу!

light_.in._you

Це щось неймовірно нереальне ❤️. Ціле заняття стікали сльози (не від болю, а від полегшення) Дяяяяякуууууююююю

splavska

Зроблено ✔️
- неймовірне відчуття гнучкості
- баланс трішки краще )
- гаряче тренування
- розтяжка 🔥
- все фантастично!!!
🙌
Вдячність Ірині 🙏 за практику, за вечір 🙏
- продовжуємо досліджувати тіло!
- дяка собі ☺️

zoriana.yhimenko

Дякую вам, Ірино, за кожен ефір. Так любо тренуватися під такі зрозумілі пояснення. Робите безцінну працю...

osignaevska

Крутезна практика 🔥

ekaterinatarasova7705

Дякую за те, що окрім практики є ще й корисні теми для роздумів 🙌

<-
->

Не готові приєднатися одразу?

Жодних проблем.
Ось безкоштовні пробні заняття та деякі з онлайн зустрічей, які систематично відбуваються в студії:

Твоя ранкова Йога. Коротка практика.

Прямий ефір в інстаграм з нашою нутриціологинею Юлею

Починаємо день з йоги чи зі сніданку?

Прямий ефір в інстаграм з нашою нутриціологинею Юлею

📍Харчування жінки, яка себе любить 🌺

Контакт

* Купуючи підписку і тренуючись по ній, ви погоджуєтеся, що берете на себе всю відповідальність за своє здоров'я.