Вітаю! Мене звати Ірина Гавалешко. Я — психологиня та психотерапевтка у навчанні. Працюю з дорослими у форматі індивідуальної терапії в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрама). Це глибинний і бережний психотерапевтичний метод, який поєднує психоаналітичну концепцію несвідомого і працю з уявою, фантазією, снами, образами, символами, малюнками.

“Іноді важливі трансформації трапляються не тоді, коли боляче. а тоді, коли врешті стає БЕЗПЕЧНО ПРОСТО БУТИ. просто говорити. просто мовчати. просто дихати.” 

Терапія — це простір для глибшого розуміння себе: своїх почуттів, внутрішніх конфліктів і бажань. Вона допомагає поступово знаходити власні рішення, спираючись на особистий досвід і потреби. На терапії ми вчимося бути присутніми у власному житті, не втікаючи від тих частин себе, які страждають.  І врешті знаходимо шлях до цілісності, до міцних стосунків з собою, до зцілення.

Неважливо скільки всього ми знаємо, важливо – з чим у собі ми насправді зустрілися, з чим поконтактували, на що пролили світло, куди спрямували свою цікавість, які стосунки з собою вибудували, що навчилися витримувати, що припинили терпіти, до чого в собі отримали доступ і якими стали для себе дорослими.

Терапевт, який має в собі відчуття дому – може стати тим, хто вперше показує клієнту, що “дім у собі” – можливий. У терапії ми не “виправляємо” людину. Не даємо порад. Ми створюємо простір, де вона сама починає бачити, відчувати, згадувати: я є. ось така, як є. реальна. і лише я вирішую, що мені з цим всім робити. лише я можу все це в собі поєднувати. Іноді терапія – це мандрівка додому. Повернення собі себе. І винятково цінно, коли поруч є хтось, хто знає цей шлях не лише з теорії, а з власного досвіду. І ні, це не про те, що “терапевту потрібно досвідчити депресію, аби знати, як допомогти іншим одужати.” Це про важливість власної терапії для терапевта. Власної історії. Власної праці. Власних навичок. Власного контакту з собою. Власного шляху. Власного дому. Знаю, цього в сертифікатах і дипломах не пишуть. Але це те, що відчувають наші клієнти.

Я в терапії з 2019 року. Озираючись назад, можу сказати, що це було одне із найкращих рішень у житті. Психотерапія важлива і цінна не лише при кризах,  травмах, розладах, втратах. Потреби і бажання пізнавати себе – достатньо.

Консультую українською та  польською мовами. Зустрічі онлайн. Тривалість – 50 хв.

Запрошую до контакту. 🙌